Вход / Регистрация

Аудиокнига Легкий способ бросить курить слушать онлайн

92
+1335
Легкий способ бросить курить - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно
  • 001.MP3
  • 002.MP3
  • 003.MP3
  • 004.MP3
  • 005.MP3
  • 006.MP3
  • 007.MP3
  • 008.MP3
  • 009.MP3
  • 010.MP3
  • 011.MP3
  • 012.MP3
  • 013.MP3
  • 014.MP3
  • 015.MP3
  • 016.MP3
  • 017.MP3
  • 018.MP3
  • 019.MP3
  • 020.MP3
  • 021.MP3
  • 022.MP3
  • 023.MP3
  • 024.MP3
  • 025.MP3
  • 026.MP3
  • 027.MP3
  • 028.MP3
  • 029.MP3
  • 030.MP3
  • 031.MP3
  • 032.MP3
  • 033.MP3
  • 034.MP3
  • 035.MP3
  • 036.MP3
  • 037.MP3
  • 038.MP3
  • 039.MP3
  • 040.MP3
  • 041.MP3
  • 042.MP3
  • 043.MP3
  • 044.MP3
  • 045.MP3
  • 046.MP3
  • 047.MP3
  • 048.MP3
  • 049.MP3
  • 050.MP3
  • 051.MP3
  • 052.MP3
  • 053.MP3
  • 054.MP3
  • 055.MP3
  • 056.MP3
  • 057.MP3
  • 058.MP3
  • 059.MP3
  • 060.MP3
  • 061.MP3
  • 062.MP3
  • 063.MP3
  • 064.MP3
  • 065.MP3
  • 066.MP3
  • 067.MP3
  • 068.MP3
  • 069.MP3
  • 070.MP3
  • 071.MP3
  • 072.MP3
  • 073.MP3
  • 074.MP3
  • 075.MP3
  • 076.MP3
  • 077.MP3
  • 078.MP3
  • 079.MP3
  • 080.MP3
  • 081.MP3
  • 082.MP3
  • 083.MP3
  • 084.MP3
  • 085.MP3
  • 086.MP3
  • 087.MP3
  • 088.MP3
  • 089.MP3
  • 090.MP3
  • 091.MP3
  • 092.MP3
06ч. 49м. 15с.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра – это одна из самых продаваемых нехудожественных книг в мире и точно самая популярная книга по борьбе с курением. Сам Карр начал курить в 18 лет и бросил в 48, поэтому метод, описанный в его работе, основан на его собственном 30-летнем опыте курильщика. Основной идеей метода является избавление от страха и неуверенности, которые заставляет курить сигарету за сигаретой. По мнению Аллена Карра, курящие люди боятся абстинентного синдрома, который возникает в результате никотиновой зависимости, если человек перестает курить. Преодоление этого страха делает отказ от курения легким и безболезненным. Плюсом метода, описанного в книге «Легкий способ курить», является отсутствие запугиваний и нравоучений, а также то, что не понадобиться никаких заменителей никотина. В тоже время, это действительно эффективный метод. Более чем 100 клиник, работающих по методу Аллена Карра, приводят следующую статистику: 90% курильщиков бросают минимум на 3 месяца, 51% отказывается от сигарет на 12 месяцев и более. Попробуйте послушать онлайн аудиокнигу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» и навсегда избавьтесь от этой привычки.
Отзывы
Для того чтобы оставить свой отзыв, вам нужно войти или зарегистрироваться
Игорь
30.11.2018 21:34
Слушаю первый день надеюсь поможет
Александр Галкин
22.11.2018 17:50
Крутая книжка, прослушал за 3 дня! Я сам бросил курить 2 года назад (курил когда пил раз в месяц) а теперь вообще желания нет ни малейшего ни пить ни курить! Спасибо Аллену за труды
Vladimir...
08.02.2018 20:20
30 лет курил ребят .8 лет назад бросал по силе воли . 40 дней ходил как зомби и чего-то ждал пока не сорвался (одна ,вторая,и понеслась пачка в день). Про книгу узнал давненько но как-то не судьба (надо же пойти купить книгу и т.д и т.п.). 5 дней назад выкурил последнюю сигарету (теперь когда хочется курить почему-то лыба растягивается на все табло и понимание что -(ага, сейчас, давай насладись дурачок, это же так необходимо тебе (сказал бы матом )).Аллен раскрыл принцип работы никотина или наших мозгов? Неважно!Главное что это работает!!!.Спасибо ему огромное таких людей на миллион!!! Диктору Сергею Казакову респект! Четко передает сюжет!! Я НЕ КУРЯЩИЙ!!!
Наир
04.02.2018 11:01
Курил почти 5 лет,хотел бросить пробуя разные методы включая сила воли , посоветовали книгу, думал очередной лохотрон, не стал заморачиваться , прошел год я уже сам себя ненавидел, вспомнил про эту книгу, читать не мог работа не позволяла, послушал аудио версию, правда в книге написано что не бросайте курить пока не прочтете книгу до конца, но у меня тяга к никотину начала изчезать сразу после первой главы, книгу слушал почти месяц, по 30 мин в день если не меньше , как получалось , иногда даже вообще не получалось прослушать, вот прошел уже месяц как не курю, вы не представляете как я рад что я не курящий , что от меня не воняет сигаретами, что я больше не испытываю тягу, что , что наконец то чувствую себя выспавшим по утрам , это чудо книга... по моему мнению это единственный способ бросить курить!
Сергей
28.01.2018 00:35
Стаж, 18 лет, бросаю в третий раз! Книгу знаю 'наизусть')), не курю третьи сутки! Лучшего метода, не существует, всем удачного избавления!
Roman
25.01.2018 21:01
Достала эта гадость-сигареты!Все последняя сигарета выкурена.Ура,я некурящий!!!
роман
25.01.2018 00:52
Начал слушать 24.01.18 думаю брошу эту пагубную привычку.
Иван
17.01.2018 00:27
Курил я 4 года и даже не задумывался о том что-бы бросить курить .. родился ребенок но все же мысли не посещали меня об этом.. в один прекрасный момент я вышел на работе на перекур стою и понимаю какой дискомфорт испытывают мои коллеги ( они не курящие ) при общении со мной ..про книгу я тогда еще не знал.. выкурил я значит ту сигарету и пошел сел за свое раб. место .. и думаю вобю запрос в гугл как бросить курить... и эта книга по первой ссылке была) я с того момента не выкурил ни одной сигареты а прошло уже слава богу месяц... спасибо этой книге .на сайте не показывает даты ..сейчас 16,01,18)
Андрій
03.01.2018 22:00
Дякую Аленну Ккару я вже не курящий .почав читати 3.01.2017 в 12:00 і на даний час я не курящий!!! Книга супер)))
Анастасия
03.01.2018 14:36
Сегодня 03.01.2018 решила послушать Ауди книгу, надеюсь поможет, буду очень благодарна если будет так)
марина
23.12.2017 15:29
Спасибо Аллену Карру, но ещё огромное спасибо Сергею Казакову, который так чудесно озвучил эту книгу!!!
марина
23.12.2017 15:14
Впервые прослушала "Лёгкий способ" в 2010 году, после чего не курила 5 лет. Чёрт дёрнул выкурить всего лишь одну сигаретку... и понеслась пачка за пачкой. Каждый день клялась себе, что брошу..ай...ничё не помогало. И тут я вспоминаю, что есть "Лёгкий способ".... Три дня уже не курю и не тянет!!! Не поверите, но сегодня от счастья плакала, что отцепилась от этой заразы... Как-то так)))
Mihail
05.12.2017 19:51
Спасибо я бросил курить просто не верится сколько времини я потерял 30 лет
Виктор
28.11.2017 10:06
Обязательно послушайте!!Курил 20 лет,и бросать не собирался,друг посоветовал прочитать эту книгу. Читать было лень,так бы и забыл про неё,но попался этот сайт. Работал во дворе,и слушал. Через 6 часов выкинул последний бычёк,вынес из дома 3 блока Явы золотой и сжег нафиг. вот уже 2 года я некурящий!! Книга стоит потраченной половины дня!
ВЛАДИМИР
27.11.2017 08:23
только что прослушал. Я не курящий. Ура
Пётр
10.11.2017 21:28
Заменил курение сигарет на чтение Карра. Пока читаю Карра по две-три главы в день и по пол книги когда пью. Очень боюсь дойти до чтение целой книги в день. Пожалуйста, залейте книгу "легкий способ читать Аллена Карра"
Стас
08.11.2017 13:27
И мне удавалось перестать курить через книгу .. сейчас ситуация такая: Где-то полкниги прочитал но нет времени на чтение .. теперь хочу оставшуюся часть дослушать. Курю один два раза в день по 1-2 сигареты . Устал уже :)
Дмитрий
03.11.2017 18:55
книга цепляет с первых строк. Курить стал меньше через пару глав. к середине книги пропала желание вообще и самое интересное нет желания заменить сигарету едой или семечками как обычно. И совсем пропало чувство пустоты. Что будет к концу книги не знаю.
Дмитрий
30.10.2017 01:53
Способ реально работает. Главное не начинать курить опять зная что бросать легко. Не курил 2 года потом по глупости начал и второй раз эта книга уже не цепляет. Но есть ещё одна версия книги более новее с доработками и изменениями редакторов и автора . Называется " Единственный способ бросить курить навсегда" . Только аудиокниги на 30.10.2017 пока нет , вернее есть но записана она с помощью программы перевода текста в речь и слушать её не реальноP.S. для тех кто думает что коменты здесь оставляют сами админы или подставные люди , попробуйте сами что-нибудь написать.Это не реклама супертаблеток или платных курсов гипноза.После того как выкурите последнюю сигарету у вас самих появится желание кричать об этом на весь мир. Да вот только одна беда - пока не прочитаешь сам - не поверишь что есть такой способ без нервов и мук отвыкания. А уж тем более в интернете , да ещё и бесплатно .Так что только своим примером доказывать и рассказывать об этом способе
Жолдас
28.10.2017 06:47
Впервые прочел эту книгу 9 лет назад не курил неделю, закурил из-за любопытства (и от смелости что смогу бросить, так же легко) после этого курил еще 8 лет. В начале этого года (2017) прослушал и снова бросил, но уже на 1 месяц и снова закурил и снова по той-же причине. Сейчас слушаю третий раз и не хочу больше начинать.
Татьяна
27.10.2017 09:20
Прослушала 8 главы и даже полностью сигарету не могу выкупить только 2-3 затяжки. Помогает. Курю лет 15.
Вита
30.09.2017 19:19
Первый раз смотрела видео бросила не купила полтора года опять курю потом кидала сама год не купила опять курю сейчас начала слушать книгу :
Егор
27.09.2017 17:07
Отличная книга, с моим скептицизмом, Аллен Карр промыл мне мозги. Я не курящий
Марина
19.09.2017 21:31
А мой стаж 44 года, бросала много раз, сейчас не курю уже 2 месяца (не самый большой срок для меня). Однозначно есть плюсы у отказа от курения: давление ниже, исчезает противный вкус во рту по утрам, уходит бронхит курильщика, улучшается сон, на 5 этаж поднимаюсь без отдышки. Для меня самое трудное пережить праздники, когда в компании есть курящие друзья услужливо предлагающие сигарету smokeМутота. Как вилами по воде smoke
Александр Косяков
03.09.2017 23:03
"Единственный способ бросить курить навсегда" Книга того же автора, о том же, но подсознание глубже затронуто!
елена
29.08.2017 23:34
благодарю курить бросила курила 43 года всё получилось
Андрей Хряпков
01.08.2017 10:21
Бросил курить ровно на 1 месяц . недавно скурил 1ну сигарету. Это был не срыв я не чего не нашел и не потерял. Она оказалась такой же как и раньше. Невкусная смрадно пахла. Еще в груди когда перестал курить становиться воздушно как будто от туда кто то выселился. А вот от одной сигареты там становится наоборот тяжело кто то въехал и из за одной сигареты этот кто то въехал аж на 2 дня. Теперь делайте выводы всем удачи. Я решил дальше быть свободным...
Евгений
16.07.2017 23:45
Спасибо за книгу.Я свободен,ура!!!
дмитрий
08.07.2017 02:09
книга, сама по себе отличная, но в этой аудио записи некоторые главы ПИЗДЕЦ КАК ПЕРЕПУТАНЫ, а это раздражаеот!!!
pomsveta.ru
04.07.2017 17:28
Вылечить зависимость от курения, бросить курить можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Полностью убрать, исцелить зависимость от курения без последствий могут целители. В данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне именно на причину зависимости. При этом уменьшается тяга к табакокурению и полностью убираются причины зависимости, к человеку возвращается право выбора - курить становится "не вкусно". Единственное условие при лечении - человек сам должен хотеть этого.
Вадик
30.06.2017 11:09
Вот и первое кофе без сигарет прекрасно.Вчера пол дня мастерил турник для замены сигарет.Утром понял что не навижу их так как до первой сигареты ещё в военном лицее далеких пол жизни тому.привожу себя в форму... всем желаю того же вы сможете это ведь проще простого когда смотришь с другой стороны. А курил 2 пачки в день
Вадик
29.06.2017 17:37
Курил 5 лет .Бросил 10 лет назад снова начал.курю год. Любое внушение через самовнушение.уже не курю пол дня после прочтения...
Артем
18.06.2017 23:02
Кому не помогло,попробуйте китайскую мед. иглоукалывание.
Татьяна
09.06.2017 10:34
Очень хорошая книга! Курила 5 лет и очень активно курила, послушала книгу и больше не курю! Все советую!
Мира
01.06.2017 01:08
Не хочу больше быть курильщиком???
Татьяна
30.05.2017 15:14
Миша, вы плохо слушаете. нужно даже курить, бросать во врем я не нужно
миша
29.05.2017 23:08
скажите а пока слушаеш курить можно вообще
руслан
29.05.2017 07:50
книга супер-послушал бросил не курил два месяца и без проблем бросил-потом закурил-сейчас прослушал и надеюсь больше первой сигареты не будет2017-29 мая-ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ ЧТО ВТОРОЙ РАЗ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ-ДУБОССАРЫ!!!
Vlad.I.Mir
27.05.2017 08:03
Очень здорово,на самом деле всё очень понятно.Курю уже 35 лет,попробую легко бросить.Через месяц напишу.
Леля
18.05.2017 17:53
Я семь лет назад заболела рассеянным склерозом!и курю...ужас...все мои попытки бросания неувенчались успехом((( пытаюсь настроить себя,но не получается!лучше бы вообще не пробовать
Ася
10.05.2017 16:25
Курила 15 лет. И вдруг- в одно утро , я на лице увидела морщинку, через день еще одну запаниковала. Ужас , мне всего лишь 36, а выгляжу на 46.Вот это сработала. Докурила пачку, написала девиз на пачке изнутри" Я бросила курить!" И тоскала везде эту пачку,пустую. Когда хотела курить - открывала , а там девиз. Закрепила своё желание ,прочтением этой книги. И вот так бросила.
Алена
03.05.2017 17:33
Бросала несколько раз, начинала вновь. Вот уже три года настраиваюсь, чтобы бросить раз и навсегда. Каждый вечер думаю Всё, эта последняя сига, с утра покупаю пачку, ненавижу себя. Читала легкий способ, бросила, хватило меня на 2 недели. Настроена серьезно, начала слушать, почитала комментарии и стало легче я не одна такая, котораятакая,котораяЧитала, бросила,и опять начала. В этот раз все будет по другому. Всем желаю удачи, пусть попытка будет окончательна
Анастасия
03.05.2017 17:25
Книга действительно работает.Я больше не курю.Ура)))
Оleg
30.04.2017 19:37
Именно отказавшись от этой зависимости, курения мы по настоящему получаем ценность, качество нашей жизни,наслаждения и удовольствия от всего жизненного процесса.Мы каждый день делаем свой выбор о чем думать что чувствовать что делать и что получать в результате курить,пить, любить,зарабатывать,творить и тд.Попробовал это чудо пускание дыма в 6 лет в 8 дымил как паровоз в 2007г. попалась эта книга я прочитал и думал что бросил навсегда.Сейчас мне 41г.Я вновь некоторое время назад сделал свой выбор попался в эту ловушку и курю.Сейчас я понимаю что ни когда ни при каких обстоятельствах нельзя закуривать ту единственную сигу.Я вспоминаю когда я отказался от курения как жизнь заиграла новыми красками, цели стали ясными, четкими, видимыми легко исполнялись секс стал качественней, удовольствия насыщенней я любил и был любим ярче был на много счастливей....Отказываюсь после прослушивания книги навсегда, однозначно да будет так так оно и есть.
Иван
30.04.2017 17:31
Попробую во второй раз. После первого прочтения книги - бросил легко. Но потом получилось, что случайно закурил. Попытаюсь во второй раз
Елена
27.04.2017 02:35
Заболела псориазом бросила курить на1,5 года .Произошел нервный срыв, опять закурила. Прочитала. Карра хватило на 1,5 месяца. Прочитала второй раз опять таже история Причем первый раз бросила курить очень легко.Не разу не сорвалась,Даже когда умер очень близкий человек. Одна сигарета и все насмарку.Так что дело не в книге,а в активации. Сейчас еще попробую прочитать.Может на этот раз поможет.Курю уже 50 лет,по пачке в день.УЖАС !!!!!!!!!Извините за опечатку.Не активация а мативация !!
Сергей
26.04.2017 14:07
Курю уже 37 лет, в 2002 году заболел астмой сразу бросил, не курил 1 год, опять начал. Прочитал книгу продержался 1 месяц, опять закурил. Прочитал второй раз бросил на неделю. Попытка - не пытка, надежда есть. Попробую прослушать аудио книгу - надеюсь бросить раз и навсегда. Не дело астматику курить и так еле дышу (хотя много раз слышал, что астматикам тяжелее перенести бросание курения - чуть ли не учащаются приступы), будем побывать. По результату обязательно отпишусь. Всем успехов в этом хорошем деле!!!
Жека (29 лет)
24.04.2017 03:00
работает 1-й раз наиболее эффективно 1-й раз прослушал лет 5 назад.... потом, (дурак ) закурил 1-ну и поновой понеслась) не закуривайте 1-ю после книги - 2-й раз уже не прокатит...
snezana
21.03.2017 23:14
2017.03.21 nacela slusat nadejus eta tot samij sans brosit kurit brasala i ranse no ne na dolgo inije sposobi kak zvacki tabletki plasteri elektronije sigareti vsio v pustuju ja nadejus shto proslusav etu zapis do konca ja brosu kurit na vsegda ja ustala boliat liogkije . nexaciu stob deci videli kak mama kurit est bolee vaznaja pricina brodit kurit ja tak nadejus
Дмитрий
17.03.2017 21:03
Начал слушать 17.03.2017
Одинокая Аленка
15.03.2017 11:40
Осталась одна надежда... Начала слушать сегодня - 15 марта 2017... Надеюсь что справлюсь ((..
Александр
25.01.2017 08:28
Спасибо за полезную и интересную информацию. Чтобы легко бросить курить, вам достаточно начать думать в правильном направлении и проявить свою осознанность. Отвлекитесь от всех дел, забот, уединитесь в тихом и спокойном месте, чтобы вам никто не мешал. Возьмите лист бумаги и напишите, для чего вы курите. Также составьте список из пунктов того, какую пользу приносит вам курение и можно ли ее заменить другими способами или же в этом помогает только сигарета
Евгений
22.09.2016 23:21
Очень удобное разделение по главам
Ярослав
01.09.2016 22:31
Весь день слушаю! столько написано,столько начитано!И все для того чтобы я идиот перестал курить! Все,Я бросил курить.Спасибо
Александр Косяков
30.08.2016 21:17
Верно! И я сверял текст с бумажной книгой, и отмечал, с какого времени начинается каждая глава, и записывал. Иначе нужное место было не найти...
Дмитрий Сергеевич
29.03.2016 18:39
На единственном сайте, нашёл для прослушивания эту книгу по главам. На остальных очень не удобно целой книгой, не выключить не запомнить, не закладку заложить. А книга всё таки более 6 часов длится.
ТОП-10 тегов